أهلآ بك فى مجلة جمال حواء, جمالك يبدأ من هنا.. مجلة جمال حواء

جدول السعرات الحرارية لمختلف الأطعمة calories in food

0 التعليقات
جدول السعرات الحرارية لمختلف الأطعمة calories in food - السعرات الحرارية فى البيضة - السعرات الحرارية فى معلقة السكر - السعرات الحرارية فى البطيخ - السعرات الحرارية فى الشوفان - السعرات الحرارية فى رغيف العيش - السعرات الحرارية فى التمر - السعرات الحرارية فى الموز - السعرات الحرارية فى الارز - جدول السعرات الحرارية للحلويات - جدول السعرات الحرارية للبقوليات - جدول السعرات الحرارية للحوم - جدول السعرات الحرارية للأطعمة - جدول السعرات الحرارية بالتفصيل - جدول السعرات الحرارية فى الاكل - جدول السعرات الحرارية لجميع الاطعمه المصرية - جدول السعرات الحرارية للخضار - جدول السعرات الحرارية للبروتينات - جدول السعرات الحرارية للنشويات - جدول السعرات الحرارية للفواكه - جدول السعرات الحرارية للوجبات - السعرات الحرارية لمختلف الاطعمة -  السعرات الحرارية لمنتجات الألبان - السعرات الحرارية للمانجو - السعرات الحرارية لماكدونالدز - السعرات الحرارية لملعقة السكر - السعرات الحرارية لملعقة عسل النحل - السعرات الحرارية لملعقة عسل نحل -


تقدم لك اليوم مجلة جمال حواء عدد السعرات الحرارية الموجودة بمختلف وأغلب الأطعمة والأغذية التى نتناولها يوميآ .

12 نصيحة سحرية لتسريع حرق السعرات

ولحساب عدد السعرات التى يحتاجها جسمك كل يوم عليك بضرب وزنك * 23
مثال : اذا كان وزنك 70 ,, يصبح عدد السعرات التى يجب عليك تناولها يوميآ هى
70 *23 = 1610
هذا ان كنتى تريدين المحافظة على وزنك , أما اذا أردتى أن تخسرى من وزنك يوميآ بمقدار 500 سعر حرارى فلمعرفة عدد سعراتك المسموح لك بها يوميآ  فعليك بانقاص هذه القيمة من سعراتك اليومية أى 1610 - 500 = 1110 سعر حرارى يوميآ 

ليعوض جسمك 500 سعر من الدهون المختزنة وبالتالى تفقدين الوزن.

جدول السعرات الحرارية لمختلف الأطعمة calories in food - السعرات الحرارية فى البيضة - السعرات الحرارية فى معلقة السكر - السعرات الحرارية فى البطيخ - السعرات الحرارية فى الشوفان - السعرات الحرارية فى رغيف العيش - السعرات الحرارية فى التمر - السعرات الحرارية فى الموز - السعرات الحرارية فى الارز - جدول السعرات الحرارية للحلويات - جدول السعرات الحرارية للبقوليات - جدول السعرات الحرارية للحوم - جدول السعرات الحرارية للأطعمة - جدول السعرات الحرارية بالتفصيل - جدول السعرات الحرارية فى الاكل - جدول السعرات الحرارية لجميع الاطعمه المصرية - جدول السعرات الحرارية للخضار - جدول السعرات الحرارية للبروتينات - جدول السعرات الحرارية للنشويات - جدول السعرات الحرارية للفواكه - جدول السعرات الحرارية للوجبات - السعرات الحرارية لمختلف الاطعمة -  السعرات الحرارية لمنتجات الألبان - السعرات الحرارية للمانجو - السعرات الحرارية لماكدونالدز - السعرات الحرارية لملعقة السكر - السعرات الحرارية لملعقة عسل النحل - السعرات الحرارية لملعقة عسل نحل -
.
الخبز والبقوليات والدهون
رغيف عيش بلدى (رغيف الفرن) : 300 سعر
شريحه توست غامق : 75 سعر
رغيف عيش سن صغير : 150 سعر
معلقه كبيره دقيق أسمر - أبيض - شوفان - شعير - نشا : 50 سعر
معلقه كبيره دقيق ذره : 35 سعر
معلقه كبيره رده : 8 سعر
معلقه صغيره رده : 2 سعر
معلقه كبيره رز - فريك - برغل نىء : 70 سعر
معلقه كبيره ذره فشار : 50 سعر
معلقه كبيره فاصوليا بيضاء - عدس - حمص - لوبيا - فول - قمح نىء : 35 سعر
معلقه كبيره حبوب صويا : 25 سعر
معلقه كبيره مكرونه نيئه : 50 سعر
معلقه كبيره دقيق سميد (دقيق البسبوسه) : 45 سعر
ربع كجم كنافه نيئه : 870 سعر
واحده قطايف عصافيرى صغيره نيئه : 20 سعر
واحده قطايف كبيره نيئه : 40 سعر
ورقه جلاش كبيره نيئه : 100 سعر
رقاقه كبيره نيئه : 100 سعر
واحده سمبوسك نيئه (بدون حشوه) : 55 سعر
معلقه زيت كبيره : 135 سعر
معلقه زيت صغيره : 60 سعر
معلقه زبده سايحه كبيره : 45 سعر
معلقه زبده سايحه صغيره : 20 سعر
معلقه كبيره عسل نحل - أسود : 65 سعر
معلقه كبيره سكر أبيض - بنى : 60 سعر
معلقه كبيره مكسرات - لوز - فزدق - بندق - سودانى : 125 سعر
معلقه كبيره زبيب : 75 سعر
معلقه كبيره جوز هند : 85 سعر
معلقه كبيره شيكولاته دارك مبشوره (خاليه السكر) : 40 سعر
معلقه كبيره كاتشب : 15 سعر
معلقه كبيره صلصه طماطم : 5 سعر
معلقه كبيره مسترده : 5 سعر
معلقه كبيره صويا صوص : 7 سعر
معلقه كبيره طحينه : 100 سعر
معلقه كبيره مايونيز : 110 سعر
معلقه كبيره مايونيز لايت : 65 سعر
..........................

منتجات الألبان


قائمة "كلي ولا تأكلي" للفتيات البدينات؟!
كوب متوسط لبن خالى الدسم : 70 سعر
كوب متوسط لبن قليل الدسم (مغلى فى البيت ومنزوع القشطه) : 100 سعر
كوب متوسط لبن كامل الدسم : 150 سعر
علبه زبادى لايت : 80 سعر
علبه زبادى كامل الدسم : 140 سعر
معلقه نسكافيه صغيره - شاى - قهوه - ينسون - كل المشروبات العطريه : 4 سعر
معلقه كركديه صغيره - عرقسوس - تمر هندى - خروب - دوم : 10 سعر
معلقه كاكاو غامق صغيره : 40 سعر
معلقه لبن بودره كبيره : 80 سعر

جدول السعرات الحرارية لمختلف الأطعمة calories in food - السعرات الحرارية فى البيضة - السعرات الحرارية فى معلقة السكر - السعرات الحرارية فى البطيخ - السعرات الحرارية فى الشوفان - السعرات الحرارية فى رغيف العيش - السعرات الحرارية فى التمر - السعرات الحرارية فى الموز - السعرات الحرارية فى الارز - جدول السعرات الحرارية للحلويات - جدول السعرات الحرارية للبقوليات - جدول السعرات الحرارية للحوم - جدول السعرات الحرارية للأطعمة - جدول السعرات الحرارية بالتفصيل - جدول السعرات الحرارية فى الاكل - جدول السعرات الحرارية لجميع الاطعمه المصرية - جدول السعرات الحرارية للخضار - جدول السعرات الحرارية للبروتينات - جدول السعرات الحرارية للنشويات - جدول السعرات الحرارية للفواكه - جدول السعرات الحرارية للوجبات - السعرات الحرارية لمختلف الاطعمة -  السعرات الحرارية لمنتجات الألبان - السعرات الحرارية للمانجو - السعرات الحرارية لماكدونالدز - السعرات الحرارية لملعقة السكر - السعرات الحرارية لملعقة عسل النحل - السعرات الحرارية لملعقة عسل نحل -

معلقه كبيره جبن أبيض : 100 سعر 
معلقه كبيره جبن أبيض لايت : 65 سعر 
معلقه كبيره جبن قريش : 30 سعر
معلقه كبيره جبن كوبايات (بريزيدو) : 125 سعر
معلقه كبيره جبن كوبايات لايت (بريزيدو الروز) : 35 سعر
معلقه كبيره جبن ريكفور : 75 سعر
ربع كجم جبن رومى (قسميه على عدد الشرائح) : 1000 سعر
ربع كجم جبن شيدر : 1000 سعر
ربع كجم جبن شيدر لايت : 700 سعر
ربع كجم فلمنك : 920 سعر
شريحه لانشون : 100 سعر
مثلث جبن نستو : 140 سعر
7 زيتون أسود متوسط : 100 سعر
واحده طعميه خضراء كبيره (قرص عجينه الطعميه قبل التسويه) : 40 سعر
.........................جدول السعرات الحرارية لمختلف الأطعمة calories in food - السعرات الحرارية فى البيضة - السعرات الحرارية فى معلقة السكر - السعرات الحرارية فى البطيخ - السعرات الحرارية فى الشوفان - السعرات الحرارية فى رغيف العيش - السعرات الحرارية فى التمر - السعرات الحرارية فى الموز - السعرات الحرارية فى الارز - جدول السعرات الحرارية للحلويات - جدول السعرات الحرارية للبقوليات - جدول السعرات الحرارية للحوم - جدول السعرات الحرارية للأطعمة - جدول السعرات الحرارية بالتفصيل - جدول السعرات الحرارية فى الاكل - جدول السعرات الحرارية لجميع الاطعمه المصرية - جدول السعرات الحرارية للخضار - جدول السعرات الحرارية للبروتينات - جدول السعرات الحرارية للنشويات - جدول السعرات الحرارية للفواكه - جدول السعرات الحرارية للوجبات - السعرات الحرارية لمختلف الاطعمة -  السعرات الحرارية لمنتجات الألبان - السعرات الحرارية للمانجو - السعرات الحرارية لماكدونالدز - السعرات الحرارية لملعقة السكر - السعرات الحرارية لملعقة عسل النحل - السعرات الحرارية لملعقة عسل نحل -

البروتينات واللحوم
بيضه : 75 سعر
ربع فرخه : من 200 - 250 سعر
كوب متوسط مرق دجاج - لحم منزوع الدسم : 40 سعر
كوب متوسط مرق دجاج كامل الدسم : 150 سعر
مكعب مرق دجاج جاف : 20 سعر
قطعه فيليه فراخ (الكيلو 24 قطعه) : 70 سعر
قطعه لحم (الكيلو 15 قطعه) : 130 سعر
معلقه كبيره لحم مفروم : 65 سعر
قطعه لحم ضانى ( الكيلو 15 قطعه) : 185 سعر
قطعه كبده (الكيلو 20 قطعه) : 95 سعر
قطعه كبده فراخ (الكيلو 30 قطعه) : 45 سعر 
قطعه لحم أرنب (الكيلو 12 قطع) : 160 سعر
حمامه واحده (وزن ربع كجم) : 240 سعر
قطعه لحم بط (بحجم كف اليد) : 300 سعر
سمكه بلطى مشويه (الكيلو 4 سمكات) : 240 سعر
سمكه بورى مشويه (الكيلو 3 سمكه) : 580 سعر
قطعه فيليه قشر بياض (الكيلو 14 قطعه) : 95 سعر
قطعه سلمون (الكيلو 10 قطع) : 155 سعر
1 جمبرى كبير (الكيلو 10 وحدات) : 90 سعر
ربع كجم سبيط : 450 سعر
معلقه كبيره رنجه مخليه : 90 سعر
علبه تونه صغيره متصفيه : 200 سعر 
.........................جدول السعرات الحرارية لمختلف الأطعمة calories in food - السعرات الحرارية فى البيضة - السعرات الحرارية فى معلقة السكر - السعرات الحرارية فى البطيخ - السعرات الحرارية فى الشوفان - السعرات الحرارية فى رغيف العيش - السعرات الحرارية فى التمر - السعرات الحرارية فى الموز - السعرات الحرارية فى الارز - جدول السعرات الحرارية للحلويات - جدول السعرات الحرارية للبقوليات - جدول السعرات الحرارية للحوم - جدول السعرات الحرارية للأطعمة - جدول السعرات الحرارية بالتفصيل - جدول السعرات الحرارية فى الاكل - جدول السعرات الحرارية لجميع الاطعمه المصرية - جدول السعرات الحرارية للخضار - جدول السعرات الحرارية للبروتينات - جدول السعرات الحرارية للنشويات - جدول السعرات الحرارية للفواكه - جدول السعرات الحرارية للوجبات - السعرات الحرارية لمختلف الاطعمة -  السعرات الحرارية لمنتجات الألبان - السعرات الحرارية للمانجو - السعرات الحرارية لماكدونالدز - السعرات الحرارية لملعقة السكر - السعرات الحرارية لملعقة عسل النحل - السعرات الحرارية لملعقة عسل نحل -

الفواكه
تمره - بلحه - عجوه : من 25 لـ 35 سعر
كيلو تفاح (وقسميه على عدد التفاحات عندك) : 520 سعر
كيلو كنتالوب : 650 سعر
كيلو كريز : 300 سعر
كيلو مشمش : 490 سعر
كيلو خوخ : 400 سعر
كيلو جوافه : 600 سعر
كيلو عنب : 700 سعر
كيلو بطيخ : 250 سعر
كيلو برقوق : 450 سعر
كيلو فراوله : 325 سعر
كيلو أناناس طازج (غير معلب) : 500 سعر
كيلو نكتارين : 450 سعر
كيلو كمثرى : 580 سعر
كيلو تين برشومى : 740 سعر
كيلو برتقال : 470 سعر
كيلو يوسفى : 540 سعر
واحده مانجو متوسطه : 130 سعر 
واحده موز متوسطه : 90 سعر
واحده كيوى : 45 سعر
واحده تين شوكى : 30 سعر
...........................جدول السعرات الحرارية لمختلف الأطعمة calories in food - السعرات الحرارية فى البيضة - السعرات الحرارية فى معلقة السكر - السعرات الحرارية فى البطيخ - السعرات الحرارية فى الشوفان - السعرات الحرارية فى رغيف العيش - السعرات الحرارية فى التمر - السعرات الحرارية فى الموز - السعرات الحرارية فى الارز - جدول السعرات الحرارية للحلويات - جدول السعرات الحرارية للبقوليات - جدول السعرات الحرارية للحوم - جدول السعرات الحرارية للأطعمة - جدول السعرات الحرارية بالتفصيل - جدول السعرات الحرارية فى الاكل - جدول السعرات الحرارية لجميع الاطعمه المصرية - جدول السعرات الحرارية للخضار - جدول السعرات الحرارية للبروتينات - جدول السعرات الحرارية للنشويات - جدول السعرات الحرارية للفواكه - جدول السعرات الحرارية للوجبات - السعرات الحرارية لمختلف الاطعمة -  السعرات الحرارية لمنتجات الألبان - السعرات الحرارية للمانجو - السعرات الحرارية لماكدونالدز - السعرات الحرارية لملعقة السكر - السعرات الحرارية لملعقة عسل النحل - السعرات الحرارية لملعقة عسل نحل -

الخضروات
كيلو ملوخيه : 650 سعر
كيلو خبيزه : 400 سعر
كيلو بطاطس : 800 سعر
كيلو بسله : 750 سعر
كيلو طماطم : 170 سعر
كيلو خيار : 120 سعر
كيلو خس : 160 سعر
كيلو جزر : 350 سعر
كيلو فلفل أخضر أو ألوان : 190 سعر
كيلو بصل : 400 سعر
كيلو ثوم : 600 سعر
معلقه ثوم مفروم صغيره (6 فصوص متوسطه) : 10 سعر
كيلو بذنجان : 150 سعر
كيلو كوسا : 150 سعر
كيلو فاصوليا : 100 سعر
كيلو باميه : 500 سعر
كيلو بطاطا : 750 سعر
كيلو بنجر : 440 سعر
كيلو قرنبيط : 250 سعر
كيلو بروكلى : 230 سعر
كيلو كرنب : 320 سعر
كيلو قلقاس : 800 سعر
كيلو لفت : 290 سعر
كيلو مشروم طازج : 220 سعر
واحده خرشوف : 45 سعر
1 كوز ذره متوسط - نىء - مسلوق - مشوى : 150 سعر

جدول السعرات الحرارية لمختلف الأطعمة calories in food - السعرات الحرارية فى البيضة - السعرات الحرارية فى معلقة السكر - السعرات الحرارية فى البطيخ - السعرات الحرارية فى الشوفان - السعرات الحرارية فى رغيف العيش - السعرات الحرارية فى التمر - السعرات الحرارية فى الموز - السعرات الحرارية فى الارز - جدول السعرات الحرارية للحلويات - جدول السعرات الحرارية للبقوليات - جدول السعرات الحرارية للحوم - جدول السعرات الحرارية للأطعمة - جدول السعرات الحرارية بالتفصيل - جدول السعرات الحرارية فى الاكل - جدول السعرات الحرارية لجميع الاطعمه المصرية - جدول السعرات الحرارية للخضار - جدول السعرات الحرارية للبروتينات - جدول السعرات الحرارية للنشويات - جدول السعرات الحرارية للفواكه - جدول السعرات الحرارية للوجبات - السعرات الحرارية لمختلف الاطعمة -  السعرات الحرارية لمنتجات الألبان - السعرات الحرارية للمانجو - السعرات الحرارية لماكدونالدز - السعرات الحرارية لملعقة السكر - السعرات الحرارية لملعقة عسل النحل - السعرات الحرارية لملعقة عسل نحل


نصائح للسيطرة على الشهية المفتوحة 

تابع القراءه »

بالصور 7 طلات جذابة لمكياج عينيك هذا الربيع

0 التعليقات
معظم السيدات لايعتبرن مكياج العيون واحدة من نقاط قوتهن فى عالم الجمال ,, ومعظمنا عندما تخرج مساءآ فى عشاء مع زوجها , أو حتى مع صديقاتها , فانها تكرر نفس الطلة مرارآ وتكرارآ والأغلب يعتمدن على طلة الشادو السموكى أو الآيلاينر المجنح أو عين القطة أو حتى العادى مع لمسة من أحمر الشفاه المشرق ولا جديد. بالرغم من أن باليتة الآى شادو مليئة بألألوان الجذابة ,,

7 طلات جذابة لمكياج عينيك هذا الربيع eye makeup looks




 ولأن هذا الربيع كل شئ عن المكياج يتلخص فى مكياج العيون ,, فمكياج العيون هو منطقة قوتك فى مكياج ربيع 2014 - 2015 وتتراوح الاتجاهات من جريئة وملونة لبسيطة. 
اقرئى: 20 خطأ بمكياج العيون تعطيك إطلالة سيئة
بالصور: 7 أسرار وأفكار جديدة لتجديد طلة عينيك بالمكياج
أجمل 5 طرق لرسم العين بالآي لاينر بالصور
ونصائح خبراء التجميل لمن تشعر بالملل عند وضعها لمكياج العين الدخاني يجب أن تحاول هذا الموسم شئ جديد . كل الخبراء بدأوا بنفس النصيحة: "حاولى تحويل طلة مكياج العين الدخانى من الدخانى الأسود الى الدخاانى بظلال الأرجواني أو الأخضر." ولكن ان أردت أكثر من ذلك - فجاءت بعض الاقتراحات مذهلة.
, لذا تقدم لك مجلة جمال حواء 7 طلات مختلفة وجذابة لمكياج عينيك هذا الربيع ,, فتابعى:

عيون أومبري:
مثل معظمنا، خبيرة مكياج المشاهير سارة لوسيرو متحمسة حول الألوان الزاهية هذا الربيع. "انه الوقت المثالى في السنة لتجربة طلات جديدة"، ونصيحتها أنه بمجرد اختيار الظل أو لون الشدو الذى ستطبقينه ، فهى تقترح عليك تجربة طلة المكياج الأومبري أى تضعى اللون بالتدريج - حيث تكون كثافة اللون هى الأكثر تركيزا بالقرب من خط الرموش ثم تخف و تتلاشى تدريجيا حتى تصل الى الحواجب . مع وضع ماسكارا كثيفة والقليل من البريق الشفاف.
7 طلات جذابة لمكياج عينيك هذا الربيع eye makeup looks


عينة لون:
خبيرة المكياج إيميلي كيت وارن استوحت تلك الفكرة منعرض دونا كاران 
خريف 2012 . "واستخدمت الأحمر الغير متوقع والجرئ "، وكما تقول. "لكن يمكنك استخدام أي لون." وتقترح أن تبدأى بلون شادو خفيف ومن ثم تطبقيه بإصبعك . لطلة مودرن اتركى باقى وجهك بدون ماكياج ، وكما تقول. "هذه الطلة مالية للربيع خاصة إذا كنت ترتدي شيئا أسود أو مرسوم بالجرافيك."

7 طلات جذابة لمكياج عينيك هذا الربيع eye makeup looks

عيون القطة على طريقة مارلين مونرو:
على الرغم من أن ميشيل وليامز لم ينل التمثال الذهبي على "أسبوعى مع مارلين" فما زال يتردد صداها في اوساط الموضة والجمال حتى الآن . "أنا أحب عيون القطة الخاصة بمارلين مونرو والتى انتشرت عام 1960"، كما يقول خبير ماكياج المشاهير سكوت بارنز. "إنه سيكون اتجاها كبيرا." إنه يقترح اختيارك للكحل السائل من شانيل ، تليها لوريال مع لمسة كيفة من الماسكارا. واذا كان هذا لا يكفي، فهو يقترح أن تستعينى بالرموش الصناعية لطلة دراماتيكية وأكثر عمقآ.

7 طلات جذابة لمكياج عينيك هذا الربيع eye makeup looks


الحواجب الكثيفة:
احتلت الحواجب الكثيفة مكانة وشعبية كبيرة على مدى السنوات القليلة الماضية، ولكن تماما مثل آيلاينر عيون القطة، هذه الطلة مأخوذة من الستينات وأكثر من تميزت بها هى الجميلة إليزابيث تايلور والتى يعتبرها خبراء مكياج اليوم كأيقونة فى عالم الجمال. إذا كان لديك بالفعل حواجب كثيفة، فتذكرى أن بقية ماكياج عينيك بحاجة الى العمل معهم وليس ضدهم.
فيحذر بارنز. "استخدمى أقل القليل من الشادو - واعتمدى فى الأساس على الآيلاينر واجعلى خط الآيلاينر قريب من خط الرموش". قبل كل شيء يجب أن تعدى حاجبيك جيدآ - جل الحواجب أمر لا بد منه.
اقرئى: 
9 وصفات منزلية لتكثيف الحاجبين
قوة الحواجب الكثيفة ! شاهدي حواجب النجمات قبل وبعد!

7 طلات جذابة لمكياج عينيك هذا الربيع eye makeup looks

الطلة النود أو الطبيعية:
في بعض الأحيان أكثر ماتفعلينه جرأةبمكياج العيون - خاصة إذا كنتى على وشك الخروج من المنزل  -هو ألا تضعى أى ماكياج لعينيك على الإطلاق . شاهدنا ذلك في جميع أنحاء المدرجات، وأكثر من ذلك على السجادة الحمراء في حفل توزيع جوائز الأوسكار.
(نجوم مثل جودي غرير وليزلي مان كانت طلة عينيهم طبيعية وخالية من أى مستحضر مكياج لمثل هذا الحدث رفيع المستوى.)
انه اختيار جيد خاصة إذا كنت ترتدي الملابس ذات الألوان الزاهية - ومع ذلك، إذا كنت لا تزالين تريدى ابراز عينيك فاننا نقترح أن تضعى أحمر شفاه نود أو شفاف بلون خفيف جدآ , ستلاحظى أن "مكياج وجهك طبيعي وغير لامع، لكن عيونك تلمع".

7 طلات جذابة لمكياج عينيك هذا الربيع eye makeup looks

التدرجات الفضية المتلألئة:
بينما الظلال الجليدية، والظلال المعدنية تميل الى ان تكون حكر لفصل الشتاء، الا انهم يبرزون في مكياج ربيع هذا العام - ونحن نحب الجمال. رصدنا عيون الفضة على منصات عر الأزياء ، ولكن كان المفضل لدينا فى عرض شانيل ربيع عام 2012 .
استخدام خبير الماكياج بيتر فيليبس الظل الكريمى الأبيض مع ظل الفضة لخلق نظرة ندية (مستوحاة من فكرة الباليه تحت الماء) وأنهى الطلة بآيلاينر أسود وطبقة خفيفة من الماسكارا.

7 طلات جذابة لمكياج عينيك هذا الربيع eye makeup looks

طبقات من الرموش:
إذا كنت ترغبين في تخطي ظلال الآيشادو وكحل الآيلاينر لكن لا تزال تريدين طلة جذابة، فالرموش الصناعية هي الجواب. أولآ ضعى طبقة من الماسكارا على رموشك؛ ثم، ثم قومى بتطبيق الرموش الصناعية على طول خط الرموش أوفرقيهم فى مجموعات من  الرموش نحو الزوايا الخارجية لكل عين.
يصف بارنز النتائج بأنها "تجعل العين مفتوحة وكبيرة ومغرية مثل القطة",,"كل هذا يتوقف على أي نوع من الفتيات أنت؟".


7 طلات جذابة لمكياج عينيك هذا الربيع eye makeup looks

 والآن، بدلا من "العيون السموكى الدخانية أو الشفاه المشرقة؟" السؤال: "أي من هذه الطلات السبعة يجب أن تحاولى تجربتها هذه الليلة؟"
حيلة بسيطة لجعل الكحل كريمى لامع ويدوم طويلآ

تابع القراءه »

زيت اللوز والليمون للتخلص من اسمرار الشفاه

0 التعليقات
زيت اللوز والليمون للتخلص من اسمرار الشفاه

إذا كنت تعانين من من 
اسمرار الشفاه وترغبين في الحصول على شفاه وردية ومتألقة على غرار نجمات هوليوود. إليك عزيزتي بعض الوصفات الطبيعية التي تساعدك في علاج المشكلة.


عصير الليمون: يتميز عصير الليمون باحتوائه على عناصر مبيضة للبشرة، كما أنه غني بمضادات الأكسدة وأحماض طبيعية تساعد على تقشير البشرة بطريقة آمنة.
10 طرق طبيعية فعالة للحصول على شفاه وردية 
لاستعمال عصير الليمون كمعالج طبيعي لاسمرار الشفاه، ضعي قطرات على شفتيك ليلا قبل الذهاب إلى النوم وكرري هذه العملية لمدة شهر إلى أن تحصلي على نتيجة ملحوظة.
وصفه سهله وأكيده لجعل شفتيكِ وردية بدون روج
ولتأثير أكثر فاعلية، يمكنك بدلا من الوصفة السابقة عمل مزيج من عصير الليمون والعسل وتدليك الشفاه به يوميا لمدة خمس دقائق. احرصي على أن يكون التدليك في حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية ومنح الشفاه حمرة طبيعية. 

زيت اللوز: 
بالصور أفضل وأروع مقشر ومرطب شفاه طبيعى
أشارت الأبحاث إلى أن زيت اللوز غني بفيتامين E وأحماض دهنية تعالج إسمرار البشرة وتحافظ على رطوبتها وشبابها لأطول فترة ممكنة. ولاستخدامه، كل ما عليك فعله هو دهن الشفاه به يوميا قبل النوم، أو مزج قليل من زيت اللوز مع الحليب ووضعهم على الشفاه كماسك طبيعي وتركهم لمدة عشرين دقيقة قبل غسل البشرة. 


كلمات مفتاحية: علاج اسمرار الشفاه  علاج إسمرار البشرة  العناية بالشفاه  تقشير الشفاه  أقنعة طبيعية  عصير الليمون  فوائد عصير الليمون  زيت اللوز  فوائد زيت اللوز  وصفات طبيعية  البشرة الجافة  الجمال  نصائح لجمالك  نصائح البشرة
شفاه وردية وخدود حمراء بدون مكياج



تابع القراءه »

إذا اشتهيت هذه الأطعمة اعلمي انك حامل بولد

0 التعليقات
إذا اشتهيت هذه الأطعمة اعلمي انك حامل بولد


 تصاب المرأة الحامل بالحيرة بشأن نوع الجنين، ويكون لديها شغف كبير لمعرفة ما إذا كان الجنين ذكر أم أنثى، إلا أن هناكعلامات معروفة تدل على انك حامل في ولد.. فما هي؟.

وإليك بعض الطلبات والأطعمة التي إذا طلبتهاالمرأة تشير إلى أنها حامل بولد:

-  الأطباق الحامضة: إن كنت تشتهين الأطباق ذات الطعم الحامض، فالأرجح أنك تنتظرين مولودا ذكر، حتى وإن كنت تشعرين بأنك لا تتوحمين أبدا، راقبي أطباقك المفضلة في هذه الفترة حتى تتمكني من تحديد اتجاه وحامك.
-  الأطعمة المالحة: تعتبر الأطعمة المالحة هو الغذاء المفضل لدى الحامل بولد.  
-  الأطعمة المتبلة: إن كنت تشتهين الوصفات الغنية بالتوابل مع بداية حملك، فتوقعي إنك سترزقين بطفل ذكر.
- الحامض: إذا كنت تميلين إلى تناول ثمرة الحامض الطازجة ، فإذن أنت حامل بولد.
- اللحوم: إن كنت ت تشتهين اللحوم، فذلك هو يؤكد حملك في ولد.
- المخللات: تناول المخللات بكثرة يدل على أنك حامل بولد، نظرا لما تحتويه هذه الأطعمة من أملاح مضافة.
بالصور أفضل طريقة للف المولود حديث الولادة

تابع القراءه »

فوائد كبسولات الجيلاتين للشعر الجاف والمجعد

0 التعليقات
فوائد كبسولات الجيلاتين للشعر الجاف والمجعد

هل جربت يوماً أن تستخدمى الكبسولات الجيلاتينية للفيتامينات المغذية في أقنعة الشعر؟؟ ربما لا، اذن لم لا تقومين بتجربتها مرة ؟؟ فهى من أكثر الطرق التي تتبعها مراكز التجميل دائماً فى ماسكات وأقنعة الشعر خاصة لتنعيم وفرد الشعر الجاف المجعد.



فوائد كبسولات الجيلاتين للشعر الجاف والمجعد

توجهي إلى أقرب صيدلية لشراء بعض الكبسولات لتجربي قناع الكبسولات على شعرك هذا الأسبوع، فربما تحصلين على نتيجة رائعة في تغذية وتنعيم شعرك دون الحاجة إلى الذهاب لأحد صالونات التجميل.


مكونات قناع الكبسولات:
1.كبسولة فيتامين   (  E). 2.كبسولة فيتامين (C).
3.كبسولة فيتامين   (a_viton).  4.ملعقتان من الحليب البودرة.
5.ملعقتان من الحليب السائل.   6.ملعقتان من ماء الورد.
7.ملعقتان من الطمي المغربي.  8.ملعقتان من الزبادي.
9.3 ملاعق من زيت الزيتون.  10.نصف ليمونة.

الطريقة:
1. ابدئي بفتح الكبسولات بمقص صغير أو بسن سكين وأفرغى محتوياتها في إناء بلاستيكي.
2. أضيفي الحليب السائل والبودرة وماء الورد والزبادى والطمي وزيت الزيتون وعصير الليمون .
3. قلبى الخليط جيداً حتى يصبح كالكريم.
4. دلكي شعرك بالكريم ولا تنسي الاهتمام بتدليك فروة الرأس باستخدام طريقة الدوائر الصغيرة لتوزيع متساوى ولتنشيط الدورة الدموية.
5. لفى شعرك ببون بلاستيكى لفتح المسام , ثم اتركيه على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسليه.
6. كرري هذا القناع مرة واحدة كل أسبوع وستجدين الفرق في نعومة وليونة شعرك من الأسبوع الثاني.

قناع طبيعي لفرد وتنعيم الشعر 

تابع القراءه »

بالصور 7 منظفات طبيعية لتنظيف المطبخ

0 التعليقات
كلمات مفتاحية: بالصور 7 منظفات طبيعية لتنظيف المطبخ - تنظيف المطبخ بالصور - منظفات طبيعية للمنزل

تنظيف المطبخ ليس بمتعة نقول مثلآ كتمضية يوم الجمعة مع عائلتك خارج المنزل , أو حتى كمتعة تنظيم غرفة نومك , لكنه واجب عليكى لأن مطبخ نظيف يعنى منزل نظيف بدون جرايم أو ميكروبات ..
حتى وان كان منزلك يخلو من أى منظف يمكنك فقط بعصير الليمون والخل صنع منظف خاص بك لمنزل لامع وعائلة صحية ..
جمعت هنا لك مجلة جمال حواء منظفات طبيعية بمواد طبيعية ومع ذلك فهى فعالة للغاية فى ترك مطبخك وأدواتك بمنتهى النظافة واللمعان , فتابعى:

- منظف طبيعى لل​​ثلاجة :
دائمآ ماتكون اللاجة منسية حينما نفكر فى تنظيف المطبخ , لكن الثلاجة هو مكان حفظ طعامك لذا لا تتهاونى ,, الجزء السيء ؟؟ هو أنك ستضطرين لاخراج كل محتويات اللاجة وافراغها تمامآ,, أما الجزء السهل ؟؟ فهو أنك لن تحتاجى الا لمنظف طبيعى منزلى من مكونين فقط ... الماء + الخل بنسبة 2:1  كمثال 2كوب ماء + كوب خل أبيض , فقط قومى برش الخليط على جميع أجزاء الثلاجة مع رشه على أى علبة لحفظ الطعام أو برطمان متسخ , م بمسحة خفيفة تكونى قد تخلصتى من الأوساخ والجراثيم ,,
ملحوظة: يمكنك اضافة قطرات من زيت الليمون لرائحة جميلة كما يمكنك قراءة الموضوع التالى لتنظيف الثلاجة بالتفصيل والقضاء على الروائح الكريهة بها: 



بالصور 7 منظفات طبيعية لتنظيف المطبخ - تنظيف المطبخ بالصور - منظفات طبيعية للمنزل

اصنعى بنفسك مناديل مطهرة:
المناديل المطهرة الخاصة بالمطبخ مكلفة كما أنك تتخلصى منها بعد استعمال واحد , لذا قومى بصنع مناديلك المطهرة الخاصة باستخدام تيشرت قطن نظيف قديم ,, قومى بقصه لمربعات صغيرة متساوية ثم املأى برطمان زجاجى ( لأن البلاستيك يتفاعل مع الزيوت العطرية)  بمحلول مكون من 1:1 خل وماء ,, أى كوب خل + كوب ماء + قطرات من زيت الليمون أو القرفة حتى يمتليء نصف البرطمان ثم ضعى كل مربعات القطن التى قصصتيها داخل البرطمان واغلقيه جيدآ ثم رجى بالمقلوب لتبللى كل المناديل القطنية  ثم قومى بحفظ البرطمان داخل دولاب مغلق مظلم بالمطبخ لحين حاجتك.
للاستخدام: قومى باخراج قطعة منديل من البرطمان بعد عصرها جيدآ لمسح أسطح المطبخ كالرخامات والبوتاجاز الاستانلس , ثم يمكنك غسلها بالماء واعادتها للبرطمان لاستخدامها مرة أخرى.

بالصور 7 منظفات طبيعية لتنظيف المطبخ - تنظيف المطبخ بالصور - منظفات طبيعية للمنزل

منظف الليمون الطبيعى:
إنه من السهل صنع مطهر طبيعي بالمنزل فقط بالكلور ، قشور الحمضيات كالليمون أو البرتقال، والخل. لتكوين رذاذ جيد لتنظيف أسطح المطبخ، و الحمام أيضا.
فقط ضعى مقدار
ملعقة من الكلور ( يمكنك استبداله بالديتول) + ربع كوب من الخل + نصف كوب ماء + قشور لليمون
لتكونى صنعتى مطهر رائع لتطهير أسطح المطبخ والحمام كالأحواض والبانيو والتواليت.



بالصور 7 منظفات طبيعية لتنظيف المطبخ - تنظيف المطبخ بالصور - منظفات طبيعية للمنزل

منظف البوتاجاز الأفضل :
فى الواقع مهما كان بوتاجازك متسخ فأنت لاتحتاجين المنظفات ذات المواد الكيميائية الضارة والقاسية , ولكن أنت فقط تحتاجين الى: 
1/2 كوب صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم أو كما يسميها البعض كربوناتو) + بضع ملاعق كبيرة من الماء .
ولا تنسى ارتداء قفازات ( جوانتى) !

بالصور 7 منظفات طبيعية لتنظيف المطبخ - تنظيف المطبخ بالصور - منظفات طبيعية للمنزل

منظف عميق لألواح التقطيع:
يمكن أن تتراكم الكير من الجراثيم والميكروبات على لوح التقطيع الخشب خاصة وان كنتى تستعملينها يوميآ أو تستعملين لوح واحد لتقطيع الخضار واللحوم معآ ,, ولتنظيف عميق يضمن لك لوح تقطيع نظيف تمامآ قومى باستخدام :
نصف ليمونة + كمية وفيرة من الملح الخشن  فقط قومى برش اللوح بكمية كبيرة من الملح ثم ادعكى بالليمون كالاسفنجة جيدآ ثم اشطفيه بالماء , واتركيه يجف

بالصور 7 منظفات طبيعية لتنظيف المطبخ - تنظيف المطبخ بالصور - منظفات طبيعية للمنزل

طريقة سهلة لتنظيف الميكروويف:
تحتاجين لتنظيف الميكرويف على الأقل مرة كل أسبوع للتخلص من الفوضى التى تخلفها تسخين طعامك بالداخل , لذا أنت تحتاجين لطريقة طبيعية وسهلة للغاية لتنظيف الميكروويف فقط قومى باستخدام اسفنجة مبللة + قطرات من الزيوت العطرية,,
فقط قومى بوع الاسفنجة المبللة داخل الميكروويف م رشى جدران وقاعدة الميكروويف من الداخل بالماء مع قطرات الزيت العطرى وشغلى الميكروويف دقيقتين , اطفئيه وانتظرى حتى تبرد الاسفنجة ثم امسحى بها الميكروويف من الداخل , وها أنت انتهيتى ..



بالصور 7 منظفات طبيعية لتنظيف المطبخ - تنظيف المطبخ بالصور - منظفات طبيعية للمنزل


انعاش غسالة الأطباق:
قد تعتقدين أن غسالة الأطباق لاتحتاج للتنظيف , حسنآ ,, أنت مخطئة فغسالة الأطباق تحتاج من وقت لآخر لدورة غسيل مكونة فقط من الخل + الماء  قومى بوضع كوب ملئ بالخل داخل الغسالة ثم قومى بتشغيلها دورة كاملة وهى فارغة تمامآ من الأطباق الا من كوب الخل  ,, سهل أليس كذلك!

بالصور 7 منظفات طبيعية لتنظيف المطبخ - تنظيف المطبخ بالصور - منظفات طبيعية للمنزل


كلمات مفتاحية: بالصور 7 منظفات طبيعية لتنظيف المطبخ - تنظيف المطبخ بالصور - منظفات طبيعية للمنزل


اصنعى بنفسك ملمع رهيب للأثاث الخشبى


تابع القراءه »

بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك

0 التعليقات
بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks




قومى برسم خط الرموش العلوية بقلم أبيض لتبرزى جمال أى لون آيشادو ستعينه على عينيك بعد ذلك.

بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks



قومى بوضع الصمغ باستخدام ابرة أو بنسة شعر على طول خط الرموش الصناعية ,, م انتظرى ثوانى قليلة ثم استخدميها.



بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks


قومى بتعريض مكبس الرموش الخاص بك للحرارة عن طريق السيشوار لتموجى رموشك بطريقة أسهل وأسرع.



بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks



يمكنك خلط القليل من بودرة الآى شادو السائبة بلونك المفضل مع القليل من الفازلين لصنع ملمع الشفاه الخاص بك ,, يمكنك استخدام بودرة الآي شادو بنفس الطريقة مع الكريم المرطب بدلآ من الفازلين لصنع بلاشر كريمى بدرجتك المفضلة..


بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks


 لجعل الكحل كريمى لامع ولتثبيته فى نفس الوقت ولمنع سيلانه قومى بتعريض سن قلم الكحل أو الحواجب للحرارة لمدة 10 ثوانى ثم انتظرى قليلآ قبل استخدامه , والنتيجة كحل أسود فحمى ثابت لمدة طويلة.



بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks


لاتقومى بوضع الكونسيلر بشكل نقاط تحت العين , لكن لاخفاء الهالات السوداء تحت العين قومى برسم مثلث من تحت العين وحتى تصلى لبداية عظمة الخد م وزعيه بطرف اصبعك أو بفرشاة الكونسيلر.



بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks


ان كنتى من محبى رسم عيون القطة بالآيلاينر ولكنك لا تتقنيها حاولى رسم خطوط تحديد الرسمة أولآ ثم املأى الفراغات.

بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks

قومى باستخدام ملعقة لرسم الآيلاينر بدقة ,, لمشاهدة الطريقة بالصور : خدعة يابانية لرسم الآيلاينر بالملعقة



بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks


استخدمى نفس الملعقة لحماية جفنك من سائل الماسكارا أثناء تطبيقها على رموشك.


بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks


ان جفت منك الماسكارا ,, يمكنك وع قطرات قليلة من محلول ملحى لتعود سائلة وينتهى التكتل فى دقائق .. اقرئى:


بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks


لتفصلى رموشك عن بعضها ولزيادة حجم رموشك وكثافتها قبل الماسكارا قومى بتوزيع القليل من البودرة الشفافة بين رموشك.


بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks


خدعة بسيطة قبل عمل الكونتر لتحديد عظمة الخد ,, قومى باستخدام قلم يصل بين نهاية شفاهك وبداية شحمة الأذن ثم قومى بتطبيق الكونتر مكان القلم.


بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks

ليدوم أحمر الشفاه لمدة طويلة قومى بتثبيته بوضع القليل من البودرة الشفافه بطريقة التربيت بعد وضع منديل ورقى  ..
بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks


قومى برسم علامة الهاشتاج بقلم غامق بنى أو أسود على نهاية جفن العين المتحرك ثم قومى بدمجها بفرشاه لتحصلى على مكياج عين سموكى بسهولة.


بالصور 15 حيلة مكياج ستغير حياتك Makeup Hacks



أحيانآ عند وضع علب الآيشادو والبلاشر بحقائب اليد العادية أو حتى عند ترتيبها أناء حزم حقائب السفر فانها تتكسر , لذا لتجنب تكسر البلاشر أو الآيشادو قومى بوع قطعة قطن أو شاش فوقه ولن يتكسر بعد ذلك أبدآ..كيف تملئين حاجبيك؟ الحل الأمثل

تابع القراءه »
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

......................................

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...