روتين يومى فعال لشد وتكبير الصدر درجتين

روتين يومى فعال لشد وتكبير الصدر درجتين  مجلة جمال حواء

تقدم لك اليوم مجلة جمال حواء روتين يومى فعال لتكبير الصدر درجتين لصاحبات الصدر الصغير ولشد الصدر أيضآ.
الروتين يأتى بنتيجة مرضية مع المداومة . واتباع الخطوات بالفصيل:

اشربى كل يوم كوبين من محلول فول الصويا مع المرمية  (تجدين فول الصويا المطحون+ المريمية عند العطار )

ضعى ملعقة كبيرة من الفول المطحون وملعقة كبيرة من الميرمية على كوب ماء ثم قلبيها جيدآ, يمكنك استبدال الماء بأى عصير.
كيف تجعلين شفتيك تبدو أكبر بطريقة طبيعية؟! 
اولا : الكوب الأول يكون على الريق وبعدها قومى بعمل تمرين الصدر.
التمرين: استلقى على ظهرك وارفعى بيديك زجاجتين ماء بوزن 2 لتر لكل زجاجة  (كأنك بتلعبى حديد) التمرينات ضرورية جدا حتى تنشطى عضلة الصدر.
ثم بعد حمام دافئ دلكى صدرك لمده 5 دقائق بزيت السمسم (من أى صيدلية).
بعد التدليك احرصى على شطف جسمك بالماء البارد ,ثم دلكى صدرك بلطف بواسطة قطعه من الثلج على دوران الصدر , ثم جففى المنطقة بلطف. 
قبل النوم تدهنى الصدر بزيت السمسم مع التدليك , ثم اشربى كوب الماء مع ملعقة فول الصويا المطحون وملعقة الميرمية وأحلام سعيدة.

كل يوم اتبعى نفس الروتين.

النتيجة سوف تظهر من اول اسبوع بدرجة خفيفة من ثانى اسبوع ستشعرين بفرق, ثم مع المواظبة سوف تتغير درجة حجم صدرك.

ملحوظة من مجلة جمال حواء:لا تلبسى أبدا حمالات الصدر (البرا) داخل المنزل حتى تسمحى لصدرك بالنمو.
siege auto
شاركى على جوجل بلس

About aml

أنا أمل مؤسسة مجلة جمال حواء ، أعشق التدوين والطهي والقراءة ومتابعة كل جديد فى عالم الموضة والجمال ، وأتمنى أن تنال المجلة على اعجابكم .
    facbook Comment
    Blogger Comment

0 التعليقات :

إرسال تعليق

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

......................................