5 فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ بالليمون صباحآ

الليمون مع الماء الدافئ فوائد لا تحصى

اجعليها عادة صباحية فى روتينك اليومى واستبدلي القهوة بكوبٍ من المياه الدافئة مع الليمون!
الليمون الحامض يحتوي على الفيتامين C والذى يجدد خلايا البشرة وينقيها، فضلاً عن احتوائه الكالسيوم والبوتاسيوم والألياف. أدخلي هذا المشروب إلى روتينكِ وتمتّعي بالـ 5 فوائد الصحيّة والجماليّة.

فوائد الماء بالليمون - فوائد الماء بالليمون على الريق - فوائد الماء بالليمون بدون سكر - فوائد الماء والليمون للتخسيس - فوائد الماء بالليمون على الريق للبشره - فوائد ماء بالليمون - فوائد الماء والليمون - فائدة الماء بالليمون

1- مرطبّ لجسمك بعد التمارين: بعد تمارينكِ الرياضيّة قومى بشرب كوب من المياه والليمون الحامض لأنه سيوفر الترطيب والإنتعاش اللازمان لكِ وسيبقى جسمك رطبآ.

2- رائحة فمّ منعشة: 
هذا المزيج يحوي على حمض الستريك الذي يقاوم إلتهابات اللثة وينعشها، ننصحكِ بفركِ أسنانكِ بالسواك قبل شربه.


3- التخلّص من السموم : الحمض الموجود في الليمون الحامض يساهم في تنشيط الكبد ويساعد على طرد السموم من جسمكِ. إشربي كوب من المياه والليمون الحامض يومياً.
أفضل 5 مشروبات من ماء الديتوكس لخسارة الوزن
خبيرة فرنسية تطرح مشروب تخسيس يستخدمه نجوم هوليوود

4- خسارة الوزن: 
ألياف الـ Pectin في الليمون الحامض تكافح الجوع وتقلّص الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة، مما يساهم في خسارتكِ للوزن. استفيدي من هذه الفائدة خصوصاً عندما تبدئين باتّباع حمية غذائيّة جديدة.

5- بشرة دائمة الجمال: 
شراب المياه والحامض يساعد على محاربة التجاعيد والتخفيف من ظهور البثور، فالفيتامين C الموجود في الفاكهة الحمضيّة يزيد من إنتاج الكولاجين والمحافظة على بشرة شابّة ومشرقة.

siege auto
شاركى على جوجل بلس

About aml

أنا أمل مؤسسة مجلة جمال حواء ، أعشق التدوين والطهي والقراءة ومتابعة كل جديد فى عالم الموضة والجمال ، وأتمنى أن تنال المجلة على اعجابكم .
    facbook Comment
    Blogger Comment

0 التعليقات :

إرسال تعليق

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

......................................