نصيحة تخلصك من بهتان البشرة في 5 ثوان فقط

بشرة شاحبة، بشرة مشرقة، كريم مرطّب، كريم مسمّر، العناية بالبشرة، طرق العناية بالبشرة، طريقة العناية بالبشرة، عناية بالبشرة، كيفية العناية بالبشرة

تستيقظين صباحآ فتتفاجأين ببشرتك شاحبة وباهتة وتحتاج للكثير من مستحضرات المكياج لتغطى الشحوب وتعيدى الحيوية والنضارة إلى وجهك ، لكن ماذا لو كنت على عجلةٍ من أمركِ وأردتِ نتيجة فورية؟


إليكِ حيلة سهلة، فعالة بمكياجك ولا تحتاج منك سوى 5 ثوانٍ كحد أقصى! أنتِ لستٍ بحاجة إلى طبقة كثيفة من المكياج لإنعاش بشرتكِ وزيادة نضارتها ، فقط أضيفى كريم التسمير الفوريّ Self Tanner إلى كريم الترطيب الذي تستخدمينه يومياً.تركيبة المستحضرين ستندمج معآ لتمنحك سحنة رائعة ولون مخملى وحيوي مليء بالحيوية والنضارة! لن تكونى حتى بحاجة لكريم أساس لتحظى بلون موحد ومشرق رائع.
اقرئى :
قناع العسل والخميرة للبشرة المجهدة الصفراء

 ولكن لتتخلصى من شحوب البشرة ، 
عليكِ اتّباع نمط حياةٍ صحي، واتّباع هذه الطرق التي تساعدكِ على التخفيف من هذه المشكلة ومنها:
اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على كافة العناصر والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بكميّات متوازنة.
تعريض البشرة لأشعّة الشمس لفتراتٍ قليلة ومتوازنة.
ممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ منتظم والتي تساعد على تنشيط الدورة الدمويّة.
مراجعة الطبيب لمعرفة إذا ما كان البهتان عرضاً لمرضٍ معيّن، مثل: فقر الدم أو تكسّر الأوعية الدمويّة.
الابتعاد عن الأعمال الشاقّة التي تؤدّي إلى إرهاق شديد في الجسم.
شرب كميّات كبيرة من الماء.
الابتعاد عن العادات السيّئة مثل التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
استخدام مرطّب للبشرة بشكلٍ دائم.
تدليك الوجه قبل النوم؛ حيث إنّ هذا يساعد على تنشيط الدورة الدمويّة وعلى الاسترخاء.
الحصول على كميّة كافية من النوم.
تناول بعض المشروبات التي تساعد على الاسترخاء قبل النوم مثل البابونج.
siege auto
شاركى على جوجل بلس

About aml

أنا أمل مؤسسة مجلة جمال حواء ، أعشق التدوين والطهي والقراءة ومتابعة كل جديد فى عالم الموضة والجمال ، وأتمنى أن تنال المجلة على اعجابكم .
    facbook Comment
    Blogger Comment

0 التعليقات :

إرسال تعليق

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

......................................